什么叫北方打架_什么叫北方打架

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睡前吃太撑还是太饿?做好4点健康睡眠两不误从南方的夜宵大餐到北方的简单加餐,睡前如何进食一直是老少皆知的话题。很多人习惯饭后再来点小零食,认为这样可以“贴心”地填饱肚子... 消化在“打架” 确实,晚餐吃得过饱会给消化系统增加沉重负担。大量堆积的食物在胃中需要更长时间来消化,容易引发如下问题: 消化不良:胃...

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睡前吃太撑不好还是太饿不好?做好4点,健康和睡眠两不误从南方的夜宵大餐到北方的简单加餐,睡前如何进食一直是老少皆知的话题。很多人习惯饭后再来点小零食,认为这样可以“贴心”地填饱肚子... 消化在“打架”确实,晚餐吃得过饱会给消化系统增加沉重负担。大量堆积的食物在胃中需要更长时间来消化,容易引发如下问题:消化不良:胃长...

实锤!盖厚被子一个月,失眠降一半,被子重睡得香!眼皮也开始打架,没一会儿就睡着了;夏天热得要命,空调吹得人都干了,被子一盖一踢,翻来覆去睡不着。 你可能觉得是温度的事,其实不光是温度,被子的重量对睡眠也有影响。 这事儿老祖宗早就知道了,南方的棉被又厚又沉,北方的被子压得人喘不过气,小时候奶奶还总念叨:“被子厚点,睡得...